Treningsdagbok

Få oversikt og motivasjon til treningen

3

Planlegg

3

Loggfør

3

Ha full oversikt

N

Få resultater

Alt du trenger for en sunn og aktiv hverdag

  • Målsettingsskjema for å definere mål for treningen
  • Ukeplaner med både middagsplanlegger og treningsplanlegger
  • Logg for styrketrening
  • Logg for kondisjonstrening
  • Løpediagram for tilrettelegging av mål for ulike løpsdistanser
  • Sunne oppskrifter + tips mot søtsug
  • Oppskriftssider for å føre inn egne oppskrifter
  • Tips til effektive treningsprogram som ikke krever utstyr
  • Ledige notatsider
  • Lekkert design og praktisk A5-størrelse til treningsbagen

Det som planlegges blir lettere gjennomført!

Denne dagboken er designet for å gi deg de optimale ­verktøyene for ­plan­legging, gjennomføring og ­logging av trening, slik at du får full kontroll over ­hverdagen og lettere når målene dine!

Forhåndsbestill nå.
Kun kr 299,–

Frakten spanderer vi. Bestiller du nå, får du den i postkassen til 7. januar.

Organized.no ved Frisk forlag AS – Kirkegaten 40, 4006 STAVANGER – Org. nr: 917 758 727 MVA